Auteur: Marketing

Uitslagen Ride & Run 28 oktober bekend!

De uitslagen van Ride & Run in Deurne zijn bekend. De tijdwaarneming werd deze keer gedaan aan de hand van chips. Daarmee kwam de organisatie tegemoet aan de wens van de deelnemers om een exacte tijdwaarneming te hebben en niet een handgeklokte zoals de vorige keren.

Toch zijn er veel mensen die deze keer geen goede indicatie hebben van hun prestatie in tijd, doordat ze een deel van de route dubbel, niet of in een andere rijrichting hebben gereden dan de bedoeling was. Met name in het eerste deel van de route zaten enkele dubbele rondes. Dit bleek echter complex, waardoor niet altijd het juiste pas op de kruisingen werd gekozen.

Voor de langere afstanden had dit tot resultaat dat de meeste deelnemers een grotere afstand hebben afgelegd dan bedoeld. Anderen legden juist minder meters af, omdat ze het tweede rondje misten.

De organisatie van Ride & Run betreurt het dat er met name aan het begin van de dag veel verwarring ontstond over de te volgen routes. Om duidelijkheid te scheppen, zijn extra vrijwilligers gestationeerd in het bos.

Heb je vragen naar aanleiding van deze uitslagen? Mail ze dan naar info@rideandrun.nl

Lees ook Dolende ‘riders’ in Deurnse bossen

We zien je graag weer aan de start verschijnen in 2018!

 

Ik ga naar Ride & Run en neem mee…

#Sponsoredby 

Je hebt je opgegeven voor Ride & Run en de voorbereidingen zijn inmiddels al in volle gang. De conditie en het uithoudingsvermogen van je paard worden getraind en als ruiter moet je soms ook wel even wennen om een lange tijd in het zadel te zitten. Als hardloper of fietser is het ook aan te raden om je conditie op peil te hebben en te houden. Genoeg om voor te trainen dus. Om je hierbij te helpen hebben wij een aantal handige producten die zeker niet mogen ontbreken voor en tijdens Ride & Run!

#1 Hartslagmeter
Tijdens (de training voor) Ride & Run kan een hartslagmeter je helpen om in kaart te brengen hoe de training van je paard verloopt. Met de hartslagmeters van Polar  wordt de hartslag van je paard gemeten en daarnaast krijg je inzicht in de afstand die je hebt afgelegd en met welke snelheid. Het gebruik van een hartslagmeter bij je paard geeft inzicht in de trainingen en kan je een sportief voordeel opleveren. Door het meten van de hartslag leer je de conditie en gezondheid van je paard goed kennen. In combinatie met de snelheid en afgelegde afstand breng je de trainingen perfect in kaart wat zorgt voor een zorgvuldige training. Zo haal je het maximale uit je trainingen en heb je een gezonder en fitter paard. Ook word je, door het volgen van de hartslag van je paard tijdens en na de training, op tijd gewaarschuwd wanneer er tekenen zijn van vermoeidheid of ziekte. Lees meer uitgebreide informatie over de hartslagmeters.

#2 Cooling producten
Van paardrijden, hardlopen en fietsen, oftewel van bewegen, krijg je het warm. Ook je paard krijgt het uiteraard warm. De benen van je paard vragen om verkoeling na een intensieve rit, omdat de spieren en pezen in zijn benen kunnen beschadigen bij een te hoge temperatuur. De Equi Cool Down lijn van Shires is ideaal voor het koelen van de benen van je paard en ook van jezelf. Er wordt gebruik gemaakt van een geavanceerde multi-fiberweefsel textieltechnologie in combinatie met natuurlijke plantenextracten en water. Dit zorgt voor een slimme, langdurige en directe koeling voor je paard en de ruiter. Een zeer aangename opluchting na het leveren van (zware) inspanning. De lijn bestaat uit verkoelende wraps voor de benen van je paard. Voor de ruiter/hardloper/fietser is er een innovatieve hoofdband die zorgt voor een koel hoofd na inspanning en een verkoelende handdoek. Lees meer over deze producten in onze blog.
Voor de benen van je paard is het belangrijk om deze te koelen na inspanning. Voor de andere spieren in het lichaam van je paard is het juist noodzaak om ze niet te snel te laten afkoelen met dit koudere weer, omdat de spieren dan stijf kunnen worden. Om dit te voorkomen kun je na het rijden een zweetdeken opleggen om de spieren langzaam te laten afkoelen.


#3 Elektrolyten
Meedoen aan Ride & Run vraagt om het leveren van inspanning van je paard. Deze inspanning gaat vaak gepaard met zweten. Wanneer je paard zweet, verliest hij naast vocht ook belangrijke elektrolyten. Het is belangrijk om deze verloren elektrolyten weer aan te vullen, omdat ze onder andere de vochthuishouding en de zuurtegraad regelen in het lichaam van je paard. Bij een tekort aan elektrolyten bestaat de kans dat je paard uitdroogt. Lees hier alles over elektrolyten.

WIN!
Tijdens de Ride&Run stelt de HorseFitShop nog een leuke prijs beschikbaar voor de leukste selfie met startnummer… doe je ook mee?

#4 Derriere Equetrian
Tijdens Ride & Run wil je het jezelf zo aangenaam mogelijk maken in het zadel. Dit kan met het ondergoed van Derriere Equestrian. Dit ondergoed zorgt ervoor dat de druk op je zitbeenknobbels iets wordt verlicht. Daarbij beschermt het de gevoelige huid zodat je geen schuurplekken of irritaties krijgt door de naden. Het materiaal heeft vocht afvoerende, ademende en antibacteriële eigenschappen. Derriere Equestrian heeft deze innovatie en wetenschap samengebracht met stijl en daarmee het perfecte ruiterondergoed met padding ontwikkeld. Lees hier alle kenmerken van het ondergoed van Derriere Equestrian.

#5 Rugnummer
Vind jij het lastig en tijdrovend om je startnummer met veiligheidsspelden aan je kleding vast te maken? En vind je het zonde van je kleding om daar een met een speld doorheen te prikken? Dé oplossing hiervoor is het gebruik van een rugnummer. Deze nummerhouder is ruim verstelbaar en heeft plek voor een rug- en borstnummer. Je kunt je nummer makkelijk in de doorzichtige nummerhouder schuiven. Door de gekruiste, verstelbare schouderbanden kunnen de banden niet afzakken.

HorseFitShop wenst alle deelnemers een leuke en sportieve dag toe!
www.horsefitshop.nl

 

Genieten voor het gehele gezin

Ride & Run blijkt voor een deel van de deelnemers op Papendal ook een mooie gelegenheid voor een familiedagje uit. Diverse combinaties van vader en dochter, moeder en dochter, moeder en zoon verschenen aan de start. Zo ook Lammert en Emma Bolt uit Lauwersoog. “Wat was dit leuk”, verzucht vader Lammert na.

Samen

Het hele gezin Bolt is in alle vroegte afgereisd naar Papendal. Moeder en zoon/broertje blijven achter als vader Lammert op zijn mountainbike en dochter Emma op haar pony ’s ochtends vertrekken voor de 20 km. “We gaan niet voor de snelheid, we willen samen genieten.” Even later, iets voor half twaalf, zijn ze uit het zicht van de achterblijvers. “We komen uit Lauwersoog. Mijn man is visser en door de week op zee. Dan is het extra leuk als je in de weekenden een keer zoiets samen kunt doen”, vertelt moeder Bolt. Daarna vertrekt ze samen met haar zoon naar het terrein van Outdoor Gelderland. “Ik verwacht niet dat ze hier binnen anderhalf uur weer terug zijn, dus kunnen wij kijken wat er daar allemaal te doen is.”

 “We gaan niet voor de snelheid, we willen samen genieten.”

Prachtig

Als de verwachte aankomsttijd nadert, verschijnen moeder en zoon weer bij start/finish. “Ik ben zo benieuwd hoe ze het hebben gehad”, aldus moeder Bolt. Na ruim 2,5 uur komt het viertal aan de finish. “Sorry, we hebben al vijf minuten staan praten daar in die bocht”, lacht moeder Bolt. Emma stapt met haar paard rustig door richting veterinaire keuring. Vader Lammert geniet, eenmaal over de echte finish, duidelijk nog even na. “Dit was zo leuk om te doen. We hebben echt genoten. Wat een mooie omgeving, echt prachtig.”

Samen met dochter Emma had hij onlangs een tocht gemaakt door de bossen bij Lauwersoog. “Zo’n 17 kilometer, dus we wisten dat we dit qua afstand prima samen konden doen. De natuur is hier echt zo anders dan bij ons, dat geeft toch weer een heel andere beleving als je zo samen op pad bent.” Volgende keer overweegt het gezin weer deel te nemen, maar dan misschien als drietal. “Dan ga ik ook fietsen”, meldt Emma’s broertje stellig.

Uitslagen Ride & Run 1 juli 2017 bekend

De uitslagen van de vierde editie van Ride & Run zijn bekend. De tijden op de verschillende afstanden komen overeen met voorgaande edities. Ook nu weer waren er deelnemers die gingen voor de prestatie (snelle tijd), maar vooral ook veel die samen met hun sportmaatje genoten van de nieuwe routes rondom Papendal.

Langer

Hoewel er deze keer vanuit de organisatie geen wedstrijdelement was gekoppeld aan deze editie van Ride & Run, waren er velen die gewapend met een sporthorloge of een app op de mobiele telefoon, vooral meededen om te kijken hoe snel ze de gekozen afstand konden afleggen. Dat resulteerde voor een aantal deelnemers in echt snelle tijden, waar ruiter maar vooral ook fietser en loper trots op waren.

Zeker toen aan de finish bleek dat de afgelegde afstand met name op de route van de 5 en de 10 km was voor de lopers langer dan vooraf gedacht. “Omdat we ons vanwege de paarden aan ruiterroutes moeten houden, kunnen we op alle afstanden niet helemaal uitkomen op de exacte afstand. Bij loop- en fietsroutes lukt het meestal wel, maar ruiterpaden kun je niet afsnijden door even een stukje verharde weg te pakken”, verklaart Wilma Plaisier (KNHS) namens de organisatie. Ook de 20 km pakte voor menig deelnemer langer uit dan gedacht. Deze route was niet veel langer dan 20 km, maar een aantal deelnemers miste een routebordje en maakte daardoor een extra ommetje. Voor de fietsers was dat qua afstand geen probleem zo bleek aan de finish.

Uitslagenlijst van de Ride & Bike 20 km
Uitslagenlijst van de Ride & Run 10 km
Uitslagenlijst van de Ride & Run 5 km

Geen wedstrijd

Enkele deelnemers vonden het jammer dat er geen wedstrijdelement verbonden was aan deze editie van Ride & Run. “Je wilt toch een persoonlijk PR halen als je een paar keer hebt meegedaan”, zo zei een van de deelnemers na afloop. “Het weglaten van het wedstrijdelement is een bewuste keuze geweest. De ervaring van voorgaande edities heeft ons geleerd dat het houden van een wedstrijd op voor ons én de deelnemers veelal onbekend terrein, geen sinecure is. Het levert te veel risico’s op voor deelnemers en paarden”, verklaart Jacqueline Wijbenga (Bit magazine) deze beslissing. Door toch voor elke deelnemer de tijden bij te houden, kunnen teams wel zien hoe ze het hebben gedaan ten opzichte van andere deelnemers. Het deelnemersveld is echter elke editie van Ride & Run weer anders.

Controle

Zowel voor de start als na afloop van het afleggen van het Ride & Run parcours werden de deelnemende paarden gecontroleerd door dierenartsen van Equine Services en geassisteerd door dierenartsen in opleiding. Op basis van hun bevindingen is een paard vooraf uitgesloten van deelname. Na afloop zijn alle paarden goedgekeurd. Enkele deelnemers kregen op basis van de constateringen extra advies mee. “We hopen dat ze daar bij thuiskomst wat mee doen en contact opnemen met de eigen dierenarts”, aldus Equine Services. Voor alle deelnemers hebben ze een algemeen advies opgesteld (klik hier voor de adviesbrief). “Na zo’n inspanning is het belangrijk dat je je paard bij thuiskomst en de dagen erna wat extra in de gaten houdt. Zo zorg je ervoor dat je paard snel hersteld.”

EHBO

Naast dierenartsen die waakten over de gezondheid van het paard, was ook de EHBO aanwezig om een oogje in het zeil te houden mochten de deelnemers problemen ervaren onderweg of na afloop. “We hebben een rustige dag gehad, net als vorig jaar”, aldus de beide EHBO’ers. Een van de deelnemers aan de 20 km viel van haar paard en had wat schaafplekken, maar zij zag af van een bezoek aan de EHBO, die postte bij start en finish en met een auto stand-by was voor vertrek mochten zich problemen voordoen op de route. “Dat bleek vandaag niet nodig.” Volgens het EHBO-team komt dat mede omdat de weersomstandigheden gunstig waren voor de sporters. “Niet te warm, niet te koud, ideaal weer om te paardrijden, lopen en te fietsen.”

De EHBO op het terrein van Outdoor Gelderland bleek vorig jaar na afloop van Ride & Run wel nog een aantal sporters te hebben gezien na afloop. “Geen zware dingen, een blaar, een schaafplek of een paracetamol, maar je ziet dat bij zo’n evenement de aandacht van de deelnemers als eerste uitgaat naar hun paard. En dat is natuurlijk ook heel logisch; het is je grootste vriend. Toch is het belangrijk dat je ook jezelf niet vergeet. Het zou jammer zijn dat je een blessure verwaarloosd en zelf vervolgens een tijd niet kunt sporten.”

Nog één nachtje slapen en dan…

Het is vrijdag 30 juni. Nog een nachtje slapen en dan start de eerste editie van Ride en Run 2017. Vandaag wordt de route uitgezet en zetten we de laatste puntjes op de i. We hebben er zin in!

Vergeet je formulier niet!

Morgen, zaterdag 1 juli, is het tijd voor de eerste editie Ride&Run 2017. We verwachten morgen 125 teams en bijna 300 sporters in totaal. Ben jij er ook bij? Vergeet dan vooral niet om je aansprakelijkheidsformulier mee te nemen, getekend en wel. Kijk ook goed naar het reglement voordat je op pad gaat.

Route ligt er mooi bij

De regen van afgelopen woensdag is geen spelbreker gebleken; de route heeft zich goed gehouden en ligt er mooi bij. De laatste weken leken we ons vooral in de weekenden te moeten voorbereiden op de warmte, nu houden we de regenradar in de gaten. Gelukkig lijken de weergoden ons gunstig gezind en valt het mee met de verwachte neerslag. Met een beetje geluk houden we het droog zaterdag!

Bereid je voor op het onverwachte

Natuurlijk is niets zo onvoorspelbaar als het weer, dus bereid jezelf, je loper/fietser en je paard voor op wisselende omstandigheden. Zorg ervoor dat je extra kleren bij je hebt, zodat je eventueel iets droog en warms kunt aantrekken mocht er wel een bui op je pad komen. Neem voor alle zekerheid ook een extra deken voor je paard mee.

Plezier staat voorop

Tijdens deze editie van Ride&Run staat plezier voorop. Het gaat vooral om de gezamenlijke sportbeleving in de natuur. Het gebied waardoor de routes je voeren, is te mooi om in razend tempo aan je voorbij te laten gaan. Deel je observaties met je sportmaatje, sta even stil bij een mooie blik over het veld. Kortom: geniet van het buiten sporten.

Supporters

We vinden het leuk als je met supporters komt en hen laat meegenieten van dit evenement. Supporters kunnen op verschillende punten op de route een plek vinden om je aan te moedigen. Deze locaties zijn duidelijk aangegeven op de routekaart. Handig om mee te geven aan je volgers!

Tijdregistratie

We hebben een tijdklok bij start en finish, maar geen elektronische tijdwaarneming. De tijden zullen dus niet per ommegaande op de website staan; de handwaarnemingen worden wel gecommuniceerd via de website van Ride&Run. Wil je precies weten hoe lang je over de gekozen afstand hebt gedaan, zet dan de stopwatch op je mobiel aan of neem een sporthorloge mee. Dat is altijd exacter dan onze handgeklokte waarnemingen.

Kom op tijd

Zorg ervoor dat je tijdig aanwezig bent, zodat jij en je team zich in alle rust kunnen voorbereiden op de start en de omstandigheden ter plaatse. Voor vragen kun je altijd terecht bij het secretariaat of bij een van de vrijwilligers op de route, herkenbaar aan de hesjes. We helpen je graag. De eerste afstand is de 20 km. Deze start vanaf 10.30 uur. Deelnemers kunnen zich vanaf 9.00 uur melden bij het secretariaat, waar een startnummer en T-shirt voor je klaar ligt.

 

Namens het Ride&Run-team,

Tot zaterdag!

Ride&Run weersafhankelijke fun

De organisatie van Ride&Run is druk bezig om er op 1 juli tijdens Outdoor Gelderland een leuk evenement van te maken. Draaiboeken worden aangescherpt, routes gecheckt en inschrijvingen gegroepeerd. Veel hebben we in de hand, maar één ding kunnen we niet regelen: het weer! Natuurlijk hopen we op een geweldig mooie dag met prachtig weer, maar het kan in Nederland altijd alle kanten op.

Veranderlijk
De afgelopen weekenden konden we genieten van stralend mooi weer, bijna te warme dagen en soms ineens toch weer een plens water. Piet Paulusma voorspelt voor 2017 een mooie zomer, maar je weet: niets zo veranderlijk als het weer. We adviseren je daarom de omstandigheden goed in de gaten te houden en bij het weer passende maatregelen te nemen. Misschien moet er zowel zonnebrand als een regencape in je rugzak mee!

Calamiteitenplan
De organisatie van Ride&Run houdt de weerberichten ook goed in de gaten naarmate het evenement dichterbij komt. Mocht het nodig zijn om in de organisatie iets aan te passen, dan zullen we je daarover zo snel mogelijk informeren. Besluiten nemen we in overleg met en in aansluiting op het calamiteitenplan dat is opgesteld voor Outdoor Gelderland. “Voorafgaand en tijdens het evenement staan wij altijd in direct contact met de GGD en de GHOR om bij extreme weersomstandigheden te bespreken hoe we daarop het beste kunnen inspelen”, vertelt Nataly van Eykel van EQ International, de organisatie verantwoordelijk voor Outdoor Gelderland. “Afhankelijk van het soort weer wordt met het calamiteitenteam gekeken welke maatregelen er genomen worden.”

Extremen
Daarnaast houdt het draaiboek al rekening met een aantal extremen, zoals extreem warm weer of onweer. “Op het terrein zijn diverse punten aanwezig waar drinkwater voorhanden is. Tevens zijn er een aantal verkooppunten aanwezig waar dranken kunnen worden gekocht”, vertelt Nataly. Voor Ride&Run betekent dit dat er op het parcours waterpunten onderweg zullen worden ingericht, die voorzien in drinkwater voor paard en sporter. “Mochten de weersverwachtingen daartoe aanleiding geven, dan kunnen we ook gaan schuiven met de starttijden van de verschillende afstanden”, aldus Jacqueline Wijbenga van Eisma Horsemedia, samen met KNHS organisator van Ride&Run.

Regen en onweer
“Als de regenval extreme vormen aanneemt en het terrein onbegaanbaar dreigt te raken, zullen we over gaan tot ontruiming”, legt Nataly uit. Een calamiteitenteam zorgt ervoor dat dit proces zorgvuldige wordt uitgevoerd en dat wordt gehandeld volgens het daarvoor opgestelde evacuatieplan. “Dit hebben we nog nooit hoeven doen, maar je moet wel klaar zijn voor de situatie als die zich voordoet.” Ride&Run-deelnemers zullen via de kortste en veiligste route van het parcours worden afgehaald.
Wind kan ook een spelbreker zijn, zeker omdat Ride&Run onder andere door de bossen rondom Papendal voert. Ook hier geldt dat als de omstandigheden daartoe aanleiding geven, de organisatie kan besluiten tot ontruiming.

Goede voorbereiding
Bereid jezelf, je paard en je loop- of fietsmaatje voor op de weersomstandigheden van de dag. Samen met Outdoor Gelderland zorgen we dat we ook als organisatie klaar zijn voor de omstandigheden van het moment. We kijken samen met jou uit naar een leuk evenement. Graag tot 1 juli.

Nieuwe routes mooier en veiliger!

De nieuwe routes van Ride&Run op 1 juli zijn bekend! De afstanden 5, 10 en 20 kilometer starten net als vorig jaar vanaf sportcomplex Papendal, maar beslaan een ander, nog afwisselender stuk van de Veluwe. Dankzij diverse terreinbeheerders en particulieren is het gelukt mooie en afwisselende routes voor jullie uit te stippelen, zonder drukke oversteekplaatsen! De routes zijn dus geen kopie van de editie van vorig jaar.

Afwisselend en uitdagend
“De route van 5 kilometer is vooral mooier en afwisselender”, aldus Wilma Plaisier, namens de KNHS betrokken bij de realisatie van de routes. Ook de 10 en 20 kilometer bieden veel afwisseling. De lopers en fietsers krijgen te maken met een wisselende ondergrond. “Er zijn een paar stukken bij die over ruiterpaden, daardoor is de ondergrond niet vlak; een extra uitdaging voor de fietsers en lopers”, vertelt Wilma, over de routes die zich aan de andere kant van het hoofdterrein bevinden, waar op dat moment Outdoor Gelderland wordt gehouden.

Supporters welkom!
Supporters zijn van harte welkom de deelnemers te ondersteunen tijdens hun Ride&Run. Dit kan bij de start en finish op het Outdoor Gelderland terrein, maar ook onderweg. Jouw supporters kunnen zich (met eigen vervoer) bijvoorbeeld installeren bij Pensionstal Henriëtte Hoeve. Alle routes voeren langs deze locatie. Deelnemers van de 20 km komen ook langs parkeerplaats Ginkelsche Heide/Ginkelsche Zand.

Bekijk hier de routes:

Tips voor een geslaagde Ride & Run

Een heerlijke rit door het bos is de perfecte ontspanning voor iedere ruiter. Dat is ook de bedoeling tijdens Ride & Run. Je kunt zelf in de voorbereiding al het nodige doen om ervoor te zorgen dat zo’n buitenrit, voor jou, je paard en je loop- of fietsmaatje een geweldige belevenis wordt.

We zetten een paar handige tips voor je op een rij.

  1. Kies de afstand die bij je paard past

Ride & Run kent drie afstanden: 5, 10 en 20 km. Als je net begint met buitenrijden is het niet verstandig om meteen ellenlange stukken te gaan rijden. Train met een jong paard rustig op korte afstanden. Kies bij paarden die niet gewend zijn om in een vreemde omgeving te rijden, niet voor een lange afstand. Rijd je een paard al vijf keer per week dressuurmatig, dan kan hij met gemak een rit van tien kilometer aan.
Is Ride&Run de eerste buitenrit met je paard? Houd er dan rekening mee dat hij anders kan reageren dan je gewend bent. Kies voor de korte afstand en zorg eventueel voor extra begeleiding te voet, om ervoor te zorgen dat het voor jezelf en je paard een plezierige ervaring is en blijft.

  1. Voorkom een dip

Als je een lange(re) tocht gaat maken, is het van belang dat je paard lang kan teren op zijn krachtvoer. Vetrijk voer is erg belangrijk. De energie daarin komt langzaam vrij zodat een paard er lang mee kan doen. Voer je paard twee à drie uur van tevoren en laat hem als hij wil tussendoor gras of hooi eten. Zorg ook goed voor jezelf en je loop- of fietsmaatje! Neem zo nodig iets mee om een energiedip onderweg op te vangen.

Naast eten is water belangrijk. Tijdens het rijden raakt hij warmte kwijt en dus ook vocht. Als hij niet drinkt, heb je kans op koliek. In de zomer kan je paard tot wel vijftien liter vocht per uur kwijtraken. Het is dus belangrijk dat je zorgt dat je paard na afloop voldoende vocht binnenkrijgt om te compenseren voor het vocht dat tijdens de inspanning verloren is gegaan.

Tijdens Ride&Run zijn er dierenartsen op het terrein die kijken naar de conditie van het paard. Zij kunnen je ook tips geven of na afloop adviseren over hoe je het paard het best begeleidt na de inspanning.

  1. Passeer met beleid

Wees sociaal richting je mederuiters. Veel paarden schrikken als ze plots worden ingehaald of willen mee met een andere groep. Dat kan ook tijdens Ride&Run voorkomen. Houd rekening met andere deelnemers. Maak ze duidelijk dat je wilt inhalen en geef ze de tijd om dat mogelijk te maken. Passeer ruiters die je tegemoet komen altijd in stap. Inhalen kan vaak in draf, maar zorg er altijd voor dat de mederuiterpadgebruikers weten dat je eraan komt.

  1. Steek stapvoets over

Oversteken is voor veel ruiters best een enge ervaring. Leer je paard daarom bij elke kruising stil te staan om zo de controle te bewaren. Als er een keer een lastige situatie voordoet, zal hij ook rustig blijven. Op punten waar het mogelijk onoverzichtelijk is te paard, zorgt Ride&Run voor verkeersbegeleiding. Oversteken doe je dan op aanwijzing van de vrijwilligers. Het kan zijn dat je even moet wachten in het belang van je eigen veiligheid, de andere deelnemers en het overige verkeer. Steek het liefst stapvoets over, dan houd je overzicht en controle.

  1. Ik doe mee aan Ride&Run en neem mee…

Belangrijk is dat je een mobiele telefoon meeneemt. Niet alleen leuk om je eigen ervaringen tijdens Ride&Run vast te leggen en te delen met je volgers, maar ook handig om de contactnummers van de organisatie in op te slaan. Mocht er onderweg iets gebeuren, dan kun je altijd hulp inschakelen van de organisatie. We zijn nooit ver weg en zullen je zo snel mogelijk helpen.

 

© 2019 Ride & Run

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑