Tag: RideAndRun2017

Genieten voor het gehele gezin

Ride & Run blijkt voor een deel van de deelnemers op Papendal ook een mooie gelegenheid voor een familiedagje uit. Diverse combinaties van vader en dochter, moeder en dochter, moeder en zoon verschenen aan de start. Zo ook Lammert en Emma Bolt uit Lauwersoog. “Wat was dit leuk”, verzucht vader Lammert na.

Samen

Het hele gezin Bolt is in alle vroegte afgereisd naar Papendal. Moeder en zoon/broertje blijven achter als vader Lammert op zijn mountainbike en dochter Emma op haar pony ’s ochtends vertrekken voor de 20 km. “We gaan niet voor de snelheid, we willen samen genieten.” Even later, iets voor half twaalf, zijn ze uit het zicht van de achterblijvers. “We komen uit Lauwersoog. Mijn man is visser en door de week op zee. Dan is het extra leuk als je in de weekenden een keer zoiets samen kunt doen”, vertelt moeder Bolt. Daarna vertrekt ze samen met haar zoon naar het terrein van Outdoor Gelderland. “Ik verwacht niet dat ze hier binnen anderhalf uur weer terug zijn, dus kunnen wij kijken wat er daar allemaal te doen is.”

 “We gaan niet voor de snelheid, we willen samen genieten.”

Prachtig

Als de verwachte aankomsttijd nadert, verschijnen moeder en zoon weer bij start/finish. “Ik ben zo benieuwd hoe ze het hebben gehad”, aldus moeder Bolt. Na ruim 2,5 uur komt het viertal aan de finish. “Sorry, we hebben al vijf minuten staan praten daar in die bocht”, lacht moeder Bolt. Emma stapt met haar paard rustig door richting veterinaire keuring. Vader Lammert geniet, eenmaal over de echte finish, duidelijk nog even na. “Dit was zo leuk om te doen. We hebben echt genoten. Wat een mooie omgeving, echt prachtig.”

Samen met dochter Emma had hij onlangs een tocht gemaakt door de bossen bij Lauwersoog. “Zo’n 17 kilometer, dus we wisten dat we dit qua afstand prima samen konden doen. De natuur is hier echt zo anders dan bij ons, dat geeft toch weer een heel andere beleving als je zo samen op pad bent.” Volgende keer overweegt het gezin weer deel te nemen, maar dan misschien als drietal. “Dan ga ik ook fietsen”, meldt Emma’s broertje stellig.

Uitslagen Ride & Run 1 juli 2017 bekend

De uitslagen van de vierde editie van Ride & Run zijn bekend. De tijden op de verschillende afstanden komen overeen met voorgaande edities. Ook nu weer waren er deelnemers die gingen voor de prestatie (snelle tijd), maar vooral ook veel die samen met hun sportmaatje genoten van de nieuwe routes rondom Papendal.

Langer

Hoewel er deze keer vanuit de organisatie geen wedstrijdelement was gekoppeld aan deze editie van Ride & Run, waren er velen die gewapend met een sporthorloge of een app op de mobiele telefoon, vooral meededen om te kijken hoe snel ze de gekozen afstand konden afleggen. Dat resulteerde voor een aantal deelnemers in echt snelle tijden, waar ruiter maar vooral ook fietser en loper trots op waren.

Zeker toen aan de finish bleek dat de afgelegde afstand met name op de route van de 5 en de 10 km was voor de lopers langer dan vooraf gedacht. “Omdat we ons vanwege de paarden aan ruiterroutes moeten houden, kunnen we op alle afstanden niet helemaal uitkomen op de exacte afstand. Bij loop- en fietsroutes lukt het meestal wel, maar ruiterpaden kun je niet afsnijden door even een stukje verharde weg te pakken”, verklaart Wilma Plaisier (KNHS) namens de organisatie. Ook de 20 km pakte voor menig deelnemer langer uit dan gedacht. Deze route was niet veel langer dan 20 km, maar een aantal deelnemers miste een routebordje en maakte daardoor een extra ommetje. Voor de fietsers was dat qua afstand geen probleem zo bleek aan de finish.

Uitslagenlijst van de Ride & Bike 20 km
Uitslagenlijst van de Ride & Run 10 km
Uitslagenlijst van de Ride & Run 5 km

Geen wedstrijd

Enkele deelnemers vonden het jammer dat er geen wedstrijdelement verbonden was aan deze editie van Ride & Run. “Je wilt toch een persoonlijk PR halen als je een paar keer hebt meegedaan”, zo zei een van de deelnemers na afloop. “Het weglaten van het wedstrijdelement is een bewuste keuze geweest. De ervaring van voorgaande edities heeft ons geleerd dat het houden van een wedstrijd op voor ons én de deelnemers veelal onbekend terrein, geen sinecure is. Het levert te veel risico’s op voor deelnemers en paarden”, verklaart Jacqueline Wijbenga (Bit magazine) deze beslissing. Door toch voor elke deelnemer de tijden bij te houden, kunnen teams wel zien hoe ze het hebben gedaan ten opzichte van andere deelnemers. Het deelnemersveld is echter elke editie van Ride & Run weer anders.

Controle

Zowel voor de start als na afloop van het afleggen van het Ride & Run parcours werden de deelnemende paarden gecontroleerd door dierenartsen van Equine Services en geassisteerd door dierenartsen in opleiding. Op basis van hun bevindingen is een paard vooraf uitgesloten van deelname. Na afloop zijn alle paarden goedgekeurd. Enkele deelnemers kregen op basis van de constateringen extra advies mee. “We hopen dat ze daar bij thuiskomst wat mee doen en contact opnemen met de eigen dierenarts”, aldus Equine Services. Voor alle deelnemers hebben ze een algemeen advies opgesteld (klik hier voor de adviesbrief). “Na zo’n inspanning is het belangrijk dat je je paard bij thuiskomst en de dagen erna wat extra in de gaten houdt. Zo zorg je ervoor dat je paard snel hersteld.”

EHBO

Naast dierenartsen die waakten over de gezondheid van het paard, was ook de EHBO aanwezig om een oogje in het zeil te houden mochten de deelnemers problemen ervaren onderweg of na afloop. “We hebben een rustige dag gehad, net als vorig jaar”, aldus de beide EHBO’ers. Een van de deelnemers aan de 20 km viel van haar paard en had wat schaafplekken, maar zij zag af van een bezoek aan de EHBO, die postte bij start en finish en met een auto stand-by was voor vertrek mochten zich problemen voordoen op de route. “Dat bleek vandaag niet nodig.” Volgens het EHBO-team komt dat mede omdat de weersomstandigheden gunstig waren voor de sporters. “Niet te warm, niet te koud, ideaal weer om te paardrijden, lopen en te fietsen.”

De EHBO op het terrein van Outdoor Gelderland bleek vorig jaar na afloop van Ride & Run wel nog een aantal sporters te hebben gezien na afloop. “Geen zware dingen, een blaar, een schaafplek of een paracetamol, maar je ziet dat bij zo’n evenement de aandacht van de deelnemers als eerste uitgaat naar hun paard. En dat is natuurlijk ook heel logisch; het is je grootste vriend. Toch is het belangrijk dat je ook jezelf niet vergeet. Het zou jammer zijn dat je een blessure verwaarloosd en zelf vervolgens een tijd niet kunt sporten.”

Parcoursfoto’s online

Fotograaf Fleur Louwe stond afgelopen zaterdag op de route om elk team vast te leggen. Deze foto’s kun je nu bekijken op de Facebookpagina van Bit. Klik hier.

Vierde editie Ride & Run een feit!

De vierde editie van Ride & Run zit er alweer op! Deze keer werd er gereden, gefietst en gerend in de  omgeving van Outdoor Gelderland in Arnhem. Een prachtig gebied met veel bos en heide. Op de 20, 10 en 5 kilometer gingen vandaag ruim 100 teams van start voor een heerlijke rit.

De routes startten – in tegenstelling tot vorig jaar – gelijk vanaf het terrein van Outdoor Gelderland. Alle paarden kregen voor vertrek en uiterlijk na tien minuten na binnenkomst een veterinaire keuring.

Lompe Boerinnetjes

Om half elf begonnen vanochtend de ruiters en mountainbikers aan de route van 20 kilometer. Zo’n dertig teams – met originele namen als Snelheidsduivels, Lompe Boerinnetjes, Tarzan & Jane en de Roestige Rossers – verschenen aan de start van deze afstand. De 20 kilometerroute ging onder meer over het Ginkelse Zand, een mooi stuk heide, terwijl de 10 en 5 kilometer route meer bos kende. Al met al was er genoeg afwisseling, van brede zandpaden tot smalle bospaden en natuurlijk wat modder. Volgens enkele deelnemers was de route zwaarder dan vorig jaar. “Prachtig, maar pittig!”

Sportieve vaders

Met een graad of achttien en zo nu en dan wat (mot)regen was het voor zowel de paarden als sporters goed te doen. Genoeg zuurstof voor de sporters en geen vervelende steekvliegen voor de paarden. Naast KWPN’ers deden er veel Haflingers, Tinkers en Friezen mee. En niet te vergeten pony’s. Veel sportieve vaders en dochters waren van de partij. En familie om hen aan te moedigen.

Welzijn

Eenmaal over de finish controleerden dierenartsen en -studenten onder meer de slijmvliezen, ademhaling, vochthuishouding, buikgeluiden en of het paard wel regelmatig loopt. Alle deelnemers kregen handige tips voor de naverzorging mee. En er stond een Ride & Run goodie-emmer klaar voor iedereen.

Bedankt voor jullie enthousiasme & deelname! #RideAndRun2017

Foto’s die onderweg door fotograaf Fleur Louwe gemaakt zijn, komen binnenkort online, net als de eindtijden.
Bekijk hier alvast een sfeerimpressie van fotograaf Lonneke Ruesink:

Nog één nachtje slapen en dan…

Het is vrijdag 30 juni. Nog een nachtje slapen en dan start de eerste editie van Ride en Run 2017. Vandaag wordt de route uitgezet en zetten we de laatste puntjes op de i. We hebben er zin in!

Vergeet je formulier niet!

Morgen, zaterdag 1 juli, is het tijd voor de eerste editie Ride&Run 2017. We verwachten morgen 125 teams en bijna 300 sporters in totaal. Ben jij er ook bij? Vergeet dan vooral niet om je aansprakelijkheidsformulier mee te nemen, getekend en wel. Kijk ook goed naar het reglement voordat je op pad gaat.

Route ligt er mooi bij

De regen van afgelopen woensdag is geen spelbreker gebleken; de route heeft zich goed gehouden en ligt er mooi bij. De laatste weken leken we ons vooral in de weekenden te moeten voorbereiden op de warmte, nu houden we de regenradar in de gaten. Gelukkig lijken de weergoden ons gunstig gezind en valt het mee met de verwachte neerslag. Met een beetje geluk houden we het droog zaterdag!

Bereid je voor op het onverwachte

Natuurlijk is niets zo onvoorspelbaar als het weer, dus bereid jezelf, je loper/fietser en je paard voor op wisselende omstandigheden. Zorg ervoor dat je extra kleren bij je hebt, zodat je eventueel iets droog en warms kunt aantrekken mocht er wel een bui op je pad komen. Neem voor alle zekerheid ook een extra deken voor je paard mee.

Plezier staat voorop

Tijdens deze editie van Ride&Run staat plezier voorop. Het gaat vooral om de gezamenlijke sportbeleving in de natuur. Het gebied waardoor de routes je voeren, is te mooi om in razend tempo aan je voorbij te laten gaan. Deel je observaties met je sportmaatje, sta even stil bij een mooie blik over het veld. Kortom: geniet van het buiten sporten.

Supporters

We vinden het leuk als je met supporters komt en hen laat meegenieten van dit evenement. Supporters kunnen op verschillende punten op de route een plek vinden om je aan te moedigen. Deze locaties zijn duidelijk aangegeven op de routekaart. Handig om mee te geven aan je volgers!

Tijdregistratie

We hebben een tijdklok bij start en finish, maar geen elektronische tijdwaarneming. De tijden zullen dus niet per ommegaande op de website staan; de handwaarnemingen worden wel gecommuniceerd via de website van Ride&Run. Wil je precies weten hoe lang je over de gekozen afstand hebt gedaan, zet dan de stopwatch op je mobiel aan of neem een sporthorloge mee. Dat is altijd exacter dan onze handgeklokte waarnemingen.

Kom op tijd

Zorg ervoor dat je tijdig aanwezig bent, zodat jij en je team zich in alle rust kunnen voorbereiden op de start en de omstandigheden ter plaatse. Voor vragen kun je altijd terecht bij het secretariaat of bij een van de vrijwilligers op de route, herkenbaar aan de hesjes. We helpen je graag. De eerste afstand is de 20 km. Deze start vanaf 10.30 uur. Deelnemers kunnen zich vanaf 9.00 uur melden bij het secretariaat, waar een startnummer en T-shirt voor je klaar ligt.

 

Namens het Ride&Run-team,

Tot zaterdag!

© 2019 Ride & Run

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑